David Gervelas Performance · Running · Fitness · Performance · Nutrition
David GervelasP.
La performance commence dans la tête.
Coach sportif et préparateur mental, j'accompagne en 1-to-1 des sportifs amateurs et professionnels qui veulent progresser sans se brûler. Programmes individualisés, suivi serré, exigence bienveillante.
Le corps suit ce que la tête décide. Mon travail, c'est d'aligner les deux pour que l'effort devienne juste — ni complaisance, ni surrégime.
— David Gervelas P. · Approche
QUESTIONS COURANTES
Si quelque chose hésite encore.
Coach sportif ou préparateur mental ?
Les deux. Selon votre objectif, on travaille la condition physique, la préparation mentale (compétitions, dépassement), ou les deux en parallèle. C'est ce qui rend l'accompagnement vraiment cohérent.
Faut-il déjà avoir un bon niveau ?
Pas du tout. J'accompagne aussi bien des débutants qui veulent reprendre durablement que des compétiteurs qui visent un cap précis. L'important, c'est l'engagement.
Vous travaillez en visio ?
Oui, pour la préparation mentale et le suivi de programme. Pour les séances physiques techniques, on privilégie le présentiel sur Marseille ou en déplacement.